Sjoules – Versterk je veerkracht, vergroot je vitaliteit.

About Sjoules

Sjoules staat voor innerlijke groei!

Wil je meer energie (joules) en je emoties beter managen. Leren hoe je oude reactiepatronen kan doorbreken. Ik zal je alvast één geheim verklappen, het draait om je hart!

Hartcoherentie

Is een sterke indicator van emotioneel welzijn. Het mooie aan hartcoherentie is dat je het kan trainen...

Brein

Door een verstoord hartritme krijgen de hersenen een signaal dat we gespannen zijn, terwijl een regelmatige hartritme juist een signaal afgeeft dat we ons lekker voelen...

jaar aan weterschappelijk onderzoek

Wat doe ik?

Ik maak gebruik van biofeedback apparatuur, die real-time je hartritmepatroon vertaalt naar een coherentiewaarde. Deze coherentiewaarde vertelt iets over nu, over de gedachten of emoties die je op dat moment hebt. Door verschillende technieken toe te passen, leer je hoe je direct invloed kan hebben op je gemoedstoestand en daarmee je energieniveau.

Ontdek de Kracht van Hartcoherentie!

In 7 sessies inzicht in je energiebronnen en je stressbronnen. Tools die je direct kan inzetten om energieverlies tegen te gaan.

Game coaching - Tropical Heat of Dual Drive Pro

Wil jij je coherentie leren verhogen tijdens het spelen van een recegame? Dan is Game coaching iets voor jou.

Zakelijk

Gun je medewerkers meer balans, inspiratie en veerkracht. Met de wetenschappelijk onderbouwede HeartMath® technieken leren zij beter omgaan met stress, hun energie slim te beheren en effectiever samen te werken. Creëer een bewustere werkcultuur waarin mensen elkaar écht verstaan én zichzelf sterker voelen. Ontdek hoe HeartMath® met verschil maak in jullie organisatie.